你是否有過牙齒突然酸痛、冷熱不適的瞬間？這很可能不是偶然，而是你長期傷害牙齒的行為所發出的預警。下麵，維港三康口腔為您提供參考指南。
一、把牙齒當萬能工具
不少人習慣用牙齒開瓶蓋、撕包裝、咬斷線頭。事實上，這類行為容易造成牙釉質隱裂，出現敏感疼痛，甚至牙齒折斷。
二、愛好碳酸飲料與甜食
碳酸飲料中的酸性成分和糖分，會持續軟化牙釉質；甜品裏過量的糖分也會加速蛀牙；尤其夜間食用後不刷牙，無異於將牙齒浸泡在腐蝕液中。
三、刷牙方式不當
拉鋸式橫向刷牙會磨損牙頸部的薄弱區域，導致楔狀缺損，引發牙齒敏感。
四、磨牙與緊咬牙關
無意識的夜間磨牙或緊張時緊咬牙關，會給牙齒施加遠超承受範圍的異常咬合力。長期如此會導致牙齒過度磨損、牙隱裂，並引發顳下頜關節紊亂等。
五、拖延就醫與無效清潔
發現小黑點不及時補牙，直到劇痛才就醫，往往已發展成深齲甚至根尖周炎。同時，草率刷牙、從不使用牙線，會導致鄰面蛀牙和牙周病。
建議學用巴氏刷牙法，每天堅持早晚刷牙，每次2-3分鐘，配合牙線清潔鄰面；減少零食頻率，飲用酸性飲料後及時用清水漱口；每年定期洗牙和口腔檢查。
深圳維港三康口腔在口岸穩定經營十餘年，服務超過50個國家與地區的顧客，提供廣東話、英語、潮汕話等八種語言接待服務，多次舉辦社區公益活動，深受粵港澳地區患者的好評。提前預約可想免費牙片服務以及專業醫生檢查後出專屬診療方案等。
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