在日常生活中，不少人會遇到牙齒鬆動、牙齦紅腫的情況，有時候還可能會有出血、疼痛，這其實是口腔健康發出的求助信號，接下來維港三康口腔牙醫就給大家講解牙齒鬆動、牙齦腫痛怎麼處理。
一、常見的原因有哪些：
1、牙周炎
這是導致牙齒鬆動和牙齦紅腫的首要原因，牙菌斑、牙結石長期堆積在牙齦邊緣，會刺激牙齦發炎，逐漸破壞牙周組織，導致牙齦紅腫出血、牙齒鬆動，嚴重時甚至會脫落。
2、牙齦炎
如果只是單純牙齦紅腫、出血，牙齒暫時沒有明顯鬆動，可能是牙齦炎，它是牙周炎的早期階段，及時治療可以逆轉。
3、外傷或咬合不當
牙齒受到撞擊、咬硬物，或長期咬合用力過大、單側咀嚼，可能導致牙齦損傷、牙齒鬆動。
4、全身性疾病
比如糖尿病、白血病等，都可能會影響牙齦健康和牙齒穩固性，表現為牙齦紅腫、鬆動。
二、出現這些症狀的處理方法
1、做好口腔清潔
堅持早晚刷牙，選擇軟毛牙刷，採用“巴氏刷牙法”，每次刷牙至少2分鐘，每天用牙線或沖牙器等輔助清潔工具清理牙縫，避免食物殘渣堆積。暫時停用刺激性強的漱口水，可選擇溫和的抗菌漱口水緩解炎症，但不宜長期使用。
2. 調整飲食和生活習慣
避免咬硬物，比如堅果、冰塊等，少吃辛辣、過冷過熱的食物，減少對牙齦和牙齒的刺激。戒煙限酒，吸煙會加重牙周組織破壞，影響恢復，保證充足睡眠，避免熬夜，增強身體免疫力。
3. 及時就醫，對症治療
（1）牙齦炎
通過洗牙清除牙結石和牙菌斑，炎症通常會在1-2周內消退。
（2）牙周炎
除了洗牙，可能需要進行深刮治，清除牙齦下的牙結石，必要時還需牙周手術，固定鬆動的牙齒。
（3）外傷或咬合問題
醫生會根據情況調整咬合，固定鬆動牙齒，避免進一步損傷牙齒。
（4）全身性疾病
需在治療口腔問題的同時，積極控制基礎病。
維港三康口腔牙醫提醒大家，如果牙齒鬆動、牙齦紅腫持續不緩解，甚至加重，一定要儘快就醫，避免小問題拖成大麻煩。
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