隱形牙套憑藉美觀、舒適的優勢，成為越來越多人牙齒矯正的選擇，但是同時不少人也會擔心：隱形牙套會不會讓牙套發炎？其實牙齦發炎並非隱形牙套本身的原因，而是跟清潔方式、佩戴習慣等有關。
一、隱形牙套為什麼會讓牙齦發炎？
（1）清潔不到位：隱形牙套需要每天摘下清潔，若刷牙時敷衍了事，或者是摘下牙套之後沒有徹底清潔牙齒，食物殘渣和牙菌斑會留在牙縫、牙齦邊緣堆積，刺激牙齦引起紅腫、出血。
（2）牙套佩戴過緊或不合適：初次佩戴或更換新的一副牙套時，可能會有輕微脹痛，但是如果持續感覺牙齦受壓、疼痛，可能是牙套貼合度不佳，長期壓迫導致牙齦發炎。
（3）口腔本身存在基礎問題：若帶牙套前就有未處理的牙齦炎、牙周炎，或牙齒鄰面有齲洞，佩戴牙套後清潔難度增加，炎症可能加重。
二、如何避免隱形牙套導致的牙齦發炎？
（1）嚴格清潔口腔和牙套：每天至少刷牙兩次，每次不少於三分鐘，配合牙線、沖牙器等輔助清潔工具，確保牙齦、牙縫沒有食物殘留。
（2）遵循佩戴時間：每天的佩戴時間需達到一定的時間，但如果牙套佩戴時牙齦持續疼痛，可能是尺寸不合適，要及時聯繫醫生調整，不要強行佩戴。
（3）定期檢查口腔健康：戴牙套期間定期讓醫生檢查牙齦和牙周狀況，發現輕微炎症及時處理。
（4）保持口腔濕潤：佩戴牙套時若口腔乾燥，容易導致牙齦敏感，可以多喝水，避免吃辛辣、過甜食物，減少對牙齦的刺激。
隱形牙套本身是不會導致牙齦發炎的，關鍵在於做好口腔清潔和定期檢查，只要養成良好的清潔習慣，及時處理口腔問題，就能保持牙齦的健康環境。
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