自然是少不了我們
多種多樣的粽子啦
鮮豬肉粽、紅豆細沙粽、鹹蛋黃流心粽...
小编已經在流口水了
但是
在‘可惡’爛牙的折磨下
別說要吃了
就單看著粽子
牙齒可能都感覺到疼...
所以小编溫馨提示
即使是再喜歡吃粽子
如果爛牙還沒治療完善的話
就不建議吃太多粽子哦
“端午節粽享美味”
小编送你專屬的口腔護理功課
1、適量吃粽子：因為粽子屬於穀物主食，不建議三餐都以粽子作主食。進食粽子後，應減少主食（米飯、麵條、饅頭等）的攝入，以免引起腹脹、打嗝、反酸等不適。
2、剛出鍋的粽子不宜吃：剛出鍋的粽子溫度很高，容易損傷口腔黏膜，起泡、出血、甚至引發口腔潰瘍等口腔疾病。
3、果仁粽子要慢慢吃：現在粽子種類多樣。商家在傳統的在粽子加入各種各樣的果仁，如花生仁等。如果吃粽子時不夠當心，猛力咬到棗核、堅硬的花生仁，會硌到牙齒引起牙齦疼痛或牙齒劈裂等其他損傷。為了牙齒健康，吃粽子一定要慢慢品嘗。
4、吃粽子後及時漱口或刷牙：吃完粽子後甜且黏的殘渣如果進入我們的牙縫，不及時清潔容易引發各種口腔炎症或口腔異味。因此，吃完粽子後要及時漱口，有條件更要刷牙，這樣不僅可以抑制牙菌斑等酸性物質的生成，更可清除齒縫殘渣與齒面黏膩感，幫助牙齒再礦化，達到潔牙保健的作用。
所以今年的端午節
做好這些口腔護理提示，
就可以“粽”享美味啦
你get到了嗎
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