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端午節|三康口腔給你與“粽”不同的口腔護理!

端午節來啦

自然是少不了我們

多種多樣的粽子啦

鮮豬肉粽、紅豆細沙粽、鹹蛋黃流心粽...

小编已經在流口水了

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但是

在‘可惡’爛牙的折磨下

別說要吃了

就單看著粽子

牙齒可能都感覺到疼...

 

所以小编溫馨提示

即使是再喜歡吃粽子

如果爛牙還沒治療完善的話

就不建議吃太多粽子哦

 

“端午節粽享美味”

小编送你專屬的口腔護理功課

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1、適量吃粽子:因為粽子屬於穀物主食,不建議三餐都以粽子作主食。進食粽子後,應減少主食(米飯、麵條、饅頭等)的攝入,以免引起腹脹、打嗝、反酸等不適。

2、剛出鍋的粽子不宜吃:剛出鍋的粽子溫度很高,容易損傷口腔黏膜,起泡、出血、甚至引發口腔潰瘍等口腔疾病。

3、果仁粽子要慢慢吃:現在粽子種類多樣。商家在傳統的在粽子加入各種各樣的果仁,如花生仁等。如果吃粽子時不夠當心,猛力咬到棗核、堅硬的花生仁,會硌到牙齒引起牙齦疼痛或牙齒劈裂等其他損傷。為了牙齒健康,吃粽子一定要慢慢品嘗。

4、吃粽子後及時漱口或刷牙:吃完粽子後甜且黏的殘渣如果進入我們的牙縫,不及時清潔容易引發各種口腔炎症或口腔異味。因此,吃完粽子後要及時漱口,有條件更要刷牙,這樣不僅可以抑制牙菌斑等酸性物質的生成,更可清除齒縫殘渣與齒面黏膩感,幫助牙齒再礦化,達到潔牙保健的作用。

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所以今年的端午節

做好這些口腔護理提示,

就可以“粽”享美味啦

你get到了嗎

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