當你對著鏡子刷牙時，發現牙齒表面出現了白色斑塊，這很可能是牙齒脫礦的前兆。牙齒脫礦是一個較為常見的口腔問題，若不及時處理，可能會發展為齲齒，嚴重影響牙齒健康。那麼，牙齒脫礦了究竟該怎麼處理？
一、什麼是牙齒脫礦
牙齒脫礦，本質上是牙齒表面的礦物質在酸的作用下逐漸流失的過程 。當我們頻繁食用甜食、飲用碳酸飲料，或口腔衛生不佳導致細菌大量滋生時，細菌會分解食物殘渣產生酸性物質，打破酸堿平衡，使牙齒表面的礦物質流失，牙齒硬度降低，出現脫礦現象。
二、牙齒脫礦的應對方法
1. 日常護理
（1）科學刷牙：採用巴氏刷牙法，將牙刷45度角指向根尖方向，使刷毛一部分進入牙齦溝，一部分鋪於牙齦緣上，用輕柔的壓力使刷毛在原位水準顫動4 - 5次。每次只刷2 —3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間不少於3分鐘，這樣可以有效清除牙齒表面和牙縫中的食物殘渣和細菌，減少酸性物質的產生。
（2）使用含氟產品：氟化物能增強牙齒對酸的抵抗力，促進牙齒再礦化，日常可使用含氟牙膏刷牙，含氟牙膏中的氟離子會與牙齒表面的礦物質結合，幫助修復脫礦的牙齒。
（3）合理飲食：減少高糖、高酸食物和飲料的食用頻率，如糖果、碳酸飲料等。同時，多食用富含鈣、磷和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助於增強牙齒的硬度。
2. 專業治療
（1）塗氟治療：對於早期脫礦，塗氟是一種簡單有效的治療方法。醫生會將高濃度的氟化物塗在牙齒表面，氟化物會滲透到脫礦的牙釉質中，促進牙齒再礦化，使白色斑塊逐漸消失，恢復牙齒的硬度和光澤。
（2）修復治療：如果牙齒脫礦較為嚴重，已經形成明顯的齲洞，就需要進行修復治療。常見的修復方法包括補牙，醫生會先將齲壞的部分去除乾淨，然後用補牙材料進行填充，恢復牙齒的外形和咀嚼功能，對於大面積脫礦或齲壞嚴重的牙齒，可能還需要進行嵌體修復或烤瓷冠修復等。
牙齒脫礦雖然常見，但只要我們及時採取正確的應對方法，並做好日常預防，就能有效保護牙齒健康，避免脫礦問題進一步惡化。如果發現牙齒出現脫礦的現象，不要驚慌，儘快諮詢專業的口腔醫生，我們維港口腔擁有專業的醫生團隊，能根據患者的不同情況定制個性化的方案，如有口腔方面的問題歡迎諮詢：
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