多久洗一次牙比較好？這個要根據患者的牙周條件、口腔衛生習慣有關，不能一概而論。
1、如果牙周條件和口腔衛生情況比較好，則需要一年洗1~2次牙。
正常人每天進食都會產生食物殘渣，而食物殘渣與口腔內細菌混合，可附著在牙齒表面形成軟垢和牙菌斑。隨時間推移，軟垢和牙菌斑會發生鈣化變硬，形成牙結石。牙菌斑和牙結石是導致牙齦炎、牙周病等各種口腔問題的元兇，而洗牙是清除牙菌斑、牙結石並維持口腔健康的重要手段，所以鼓勵健康人群都要洗牙，而且要定期洗。
2、如果牙周條件和口腔衛生情況比較差，則需兩三個月到半年洗1次牙。
對於牙周條件不好的人群來說，牙菌斑、牙結石可加速牙周情況的惡化，嚴重者甚至可出現牙齒鬆動和脫落，所以應密切關注牙周情況，做好口腔清潔和增加洗牙頻次，同時要積極治療牙周問題；對於口腔衛生情況比較差的人群，其形成牙菌斑、牙結石的速度會更快，所以也應增加洗牙頻次維持口腔健康，並養成良好口腔清潔習慣。
此外，洗完牙後，日常應注意避免吃冷、熱、酸、甜等刺激性食物，儘量少吃或不吃過硬的食物；定期復查，每次復查時，要進行口腔檢查，如果有需要，可以再次洗牙；保持良好口腔衛生，患者需每天早晚堅持刷牙，並使用牙線和牙間隙刷等工具清潔牙齒鄰面，以防菌斑、牙石和色素在牙齒上不斷沉積。
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