洗牙是通過專業器械去除牙齦上的牙結石、牙菌斑和牙漬，以延遲牙菌斑和牙結石再沉積的口腔保健手段，接下來維港三康口腔牙醫為您講解洗牙注意事項。
一、洗牙前注意事項
1、如實告知健康狀況
如果您患有心臟病、高血壓、糖尿病等，或者是正在服用抗生素、降壓藥等特殊藥物，或者處於妊娠期、生理期，一定要提前告知醫生，這些資訊有助於醫生評估洗牙的安全性。
2、避免特殊時期
女生應儘量避免在月經期、妊娠期進行洗牙，月經期女生身體抵抗力較弱，洗牙時出血可能會比平時更多，而且感染風險也會增加，妊娠期前3個月和後3個月洗牙，可能會因刺激引起宮縮，建議妊娠期不進行治療。
3、避免空腹
在洗牙過程中，可能會因為器械刺激、緊張等原因引起噁心不適症狀，空腹狀態下，這些不適可能會進一步加重，甚至引發低血糖反應，導致頭暈、心慌等。
二、洗牙後護理
1、避免冷熱刺激
洗牙後，牙齒對冷熱會變得比較敏感，這是因為洗牙去除了牙齒表面的牙結石，原本被牙結石包裹的牙頸和牙根部突然暴露，應避免食用過冷、過熱的食物和飲料。
2、注意飲食調整
洗牙後的1—2天，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、芥末等這些食物可能會刺激牙齦，引起牙齦不適或加重牙齦炎症，同時也要避免食用色素含量高的食物，比如咖啡、濃茶等，食用這些食物可能導致牙齒染色。
3、保持口腔衛生
洗牙後，更要注意保護良好的口腔衛生，每天早晚用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法刷牙，刷牙時力度要適中，避免損傷牙齦和牙齒。
在大陸洗牙，只要選擇正規機構、做好術前溝通、術後科學護理，就能把風險降低，定期洗牙，才能讓牙齒和牙齦保持健康的口氣那個環境。
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