我們每天都在刷牙，可為什麼還會有蛀牙、口臭等口腔問題找上來？其實這可能跟您的刷牙方式有關。今天，維港三康口腔給大家介紹一種國際公認的科學刷牙法——巴氏刷牙法!
一、巴氏刷牙法含義
巴氏刷牙法主要是是通過輕柔、精准的震顫動作，讓牙刷毛深入牙齒與牙齦交界處，以徹底清除附著在牙齒表面的牙菌斑。牙菌斑若不及時清除，會持續產酸腐蝕牙齒，引發齲齒，還會刺激牙齦引發其他炎症。
二、巴氏刷牙法步驟
1.將牙刷刷毛與牙齒呈45°，能讓刷毛更好地進入牙齦溝，將刷毛向牙齒輕輕施壓，使部分刷毛進入齦溝內，部分覆蓋在牙齦上 。
2.以2 - 3顆牙齒為一組，進行小幅度地刷，每次顫動5 - 10次 。注意顫動時牙刷不要離開牙齦溝，才能更好地讓牙菌斑從牙齒表面脫落。
3.刷牙齒內側時同樣保持45°角，依舊小幅度震顫。
4.將刷毛垂直於牙齒的咬合面，前後來回刷動，力度可稍大一些，以清潔咬合面上的窩溝和縫隙。
5.對於前牙內側，可將牙刷豎起，用刷頭前部上下顫動刷洗。
6.最後，用牙刷背面或專門的舌苔刷輕輕刷舌面，從舌根往舌尖方向，去除舌苔上的食物殘渣和細菌，保持口氣清新。
堅持早晚刷牙，每次2-3分鐘。
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