早上刷牙时牙刷沾血、啃苹果时果肉留下红印、吸牙龈时口腔里泛起血腥味，相信不少人都有过牙龈出血的经历，那么牙龈出血到底是否一定要刮治？接下来维港三康口腔牙医为您讲解。
一、牙龈为什么会出血？
1. 轻度炎症
我们每天刷牙后，牙齿表面仍会残留一层肉眼看不见的牙菌斑，它们会逐渐堆积在牙龈边缘，刺激牙龈，此时牙龈会处于发炎状态，血管扩张、质地变脆，稍微触碰会破裂出血。这种情况的关键是 清除牙菌斑，而不是直接刮治。
2. 牙周病
如果牙菌斑长期未清除，会逐渐矿化形成牙结石，牙结石比牙菌斑更难清除，会持续压迫牙龈、刺激牙周组织，导致牙龈萎缩、牙周袋形成，此时的出血往往更频繁，还可能伴随口臭、牙龈红肿、牙齿轻微松动。这种情况下，单纯刷牙、使用牙线已无法清除牙结石，就需要专业的牙周治疗，刮治的目的是清除牙龈沟内和牙根表面的牙结石、菌斑，阻止牙周病进一步发展，避免牙齿因牙周支持不足而脱落。
二、怎么预防牙龈出血？
1. 正确清洁
用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，早晚各一次，避免用力过猛，每天至少用一次牙线，清除牙齿邻面的菌斑，避免邻面牙结石堆积。
2. 定期洗牙
即使每天认真刷牙，仍会有部分菌斑矿化形成牙结石，因此建议每 6-12 个月洗一次牙，洗牙是预防牙龈出血和牙周病的关键，能及时清除牙齿表面的牙结石，避免炎症进一步发展。
3. 及时就医
若改善刷牙方式、使用牙线后，牙龈出血仍持续超过 2 周，或伴随口臭、牙龈红肿、牙齿松动，一定要及时到专业的医院或机构就诊。
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