牙齦紅腫是什麼原因？深圳看牙哪間好？深圳維港三康牙醫為您解答：
一、牙菌斑與牙結石堆積
口腔清潔不徹底，牙菌斑會在牙齦邊緣堆積，細菌代謝物刺激牙齦，引發發炎紅腫。若未及時清除，菌斑會礦化形成牙結石，進一步加重炎症，這是牙齦紅腫最主要的原因。
二、刷牙方式不當
刷牙時用力過猛、牙刷刷毛太硬，或橫向刷牙習慣，會機械性損傷牙齦組織，導致紅腫出血。建議使用軟毛牙刷，採用45度角豎向刷牙法。
三、牙周疾病早期症狀
牙齦炎是牙周病的初期階段，表現為牙齦紅腫、易出血；若未治療，會發展為牙周炎，伴隨牙齦萎縮、牙周袋形成，甚至牙齒鬆動。
四、身體免疫力下降
感冒、壓力過大、睡眠不足等會導致免疫力降低，牙齦易受細菌侵襲而發炎。此外，妊娠、更年期等激素變化階段，也可能出現牙齦敏感紅腫。
五、飲食與習慣影響
長期攝入辛辣刺激食物、菸酒過量，或缺乏維生素C、B族等營養素，會降低牙齦抵抗力，誘發紅腫。
若牙齦紅腫超過一周未緩解，或伴隨劇痛、膿液、口臭加重，建議及時就醫檢查，避免病情惡化。日常堅持正確口腔護理，定期洗牙，是預防牙齦問題的關鍵。
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