隨著醫療技術的進步，越來越多的人選擇正畸治療來改善牙齒排列的問題。然而，在正畸的漫長過程中，很多人會出現一個問題，就是原本包裹著牙齒的牙齦逐漸開始萎縮，牙根逐漸暴露出來，不僅影響到了美觀，而且還可能會引發牙齒敏感、鬆動等一系列的口腔問題。那麼我們該怎麼預防出現牙齦萎縮？出現牙齦萎縮我們該怎麼處理？
一、正畸中牙齦萎縮的正確應對方法
1、加強口腔清潔
（1）糾正刷牙方法：正畸患者應使用正畸專用牙刷，能更好的貼合牙套和牙齒表面，採用巴氏刷牙法，每天至少刷牙三次，每次刷牙時間不少於三分鐘。
（2）使用輔助清潔工具：牙線、牙縫刷、沖牙器等工具能有效清潔牙刷難以清潔到的牙縫、托槽和弓絲之間的食物殘渣。
2、調整正畸方案
一旦發現牙齦萎縮，應立即與正畸醫生溝通，醫生會通過多種檢查方式，評估牙齦的萎縮程度和原因，必要時調整矯正力度和方向。
3、進行牙周治療
若牙齦萎縮是由牙周疾病引起的，需要進行牙周疾病治療，在牙周疾病得到控制之後，再繼續進行正畸治療。
二、如何預防正畸過程中出現牙齦萎縮
1、治療基礎牙周疾病：在正畸治療前，需要進行全面的口腔檢查，如患有牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，需要進行治療之後再開始正畸治療。
2、選擇專業的正畸醫生：經驗豐富、技術成熟的正畸醫生能夠根據患者的口腔情況，制定個性化的治療方案。
3、定期檢查複診：正畸治療期間應按照醫生規定的時間定期複診，如在複診時發現口腔健康問題，可以及時干預治療。
4、保持良好的生活習慣：均衡飲食，多攝入富含維生素C、鈣等營養均衡的食物，增加牙周組織的抵抗力。
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