齲病發生重要的兩個病因是細菌感染和糖攝入，因此預防齲病主要注意以下三個方面：
1、養成良好的口腔衛生習慣：如有效刷牙，保證早晚刷牙及刷牙時間每次不少於3分鐘，飯後漱口，尤其是經常塞牙的人要學會使用牙線、間隙刷等輔助清潔工具，將嵌塞食物及時清除乾淨，否則容易造成齲病，一般不要使用牙籤剔牙，因為牙籤較粗，容易造成牙齦損傷；
2、儘量控制含糖食品的攝入：尤其在睡前不吃糖和零食，定期檢查口腔，早期發現齲齒應及早治療，兒童可以使用窩溝封閉、塗氟和氟化泡沫等多種方法預防齲齒，其中窩溝封閉是目前預防齲齒較為有效方法之一，主要通過在牙齒表面塗一層封閉劑，防止細菌侵蝕，達到預防齲齒的目的。
3、還應定期進行口腔檢查，以便及時發現齲齒，及早進行修補治療。正確的方法是：牙刷應沿牙齒的長軸“豎刷”，即刷上牙時由上往下刷，刷下牙時由下往上刷，刷上下牙咬合面時，將牙刷毛按壓在牙上，來回刷，刷完外面再刷裏面。
以上小編介紹了應該怎麼樣預防齲齒的發生，齲齒雖然是非常高發的一種疾病，可能只要大家做好日常的預防工作，是可以避免患上齲齒的。要想預防齲齒的發生，在平時一定要注意飲食方面的選擇，並且要做好口腔護理。
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