多久不刷牙會蛀牙？深圳看牙哪間好？深圳維港三康牙醫為您解答：
細菌在口腔內的活動極為迅速，停止刷牙後12小時，口腔環境就會發生顯著變化。
人類口腔里有數以億計細菌，其中變形鏈球菌等致龋菌會利用食物殘渣中的糖分，代謝產生酸性物質。刷牙中斷後，口腔內酸性環境逐步形成，牙齒表面的琺瑯質開始受到酸的侵蝕。一般而言，若連續3天不刷牙，牙菌斑便會大量堆積，形成黏性生物膜，此時牙齒已面臨較高的蛀牙風險。而一周以上不刷牙，酸性物質持續攻擊，牙齒牙釉質會被嚴重破壞，進而深入到牙本質層，引發明顯的齲洞。
此外，蛀牙的進程也因人而異。唾液分泌量、飲食習慣（如甜食攝入頻率）、牙齒結構等因素，都會影響蛀牙形成的速度。唾液中含有鈣、磷等礦物質，可中和酸性物質並促進牙釉質再礦化；但唾液分泌不足者，蛀牙風險會更高。
想要遠離蛀牙，維持良好的口腔衛生至關重要。每天至少早晚各刷牙一次，每次持續2分鐘，並配合使用牙線清潔牙縫，定期到牙科診所檢查，才能有效預防蛀牙，守護口腔健康。
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