牙周病是一種常見的口腔慢性疾病，主要影響牙齦、牙周膜、牙槽骨等牙齒周圍組織，若不及時控制，可能導致牙齦萎縮、牙齒鬆動甚至脫落。除了積極治療，日常護理和生活習慣的調整同樣關鍵，以下是牙周病患者需要注意的重點事項：
一、口腔清潔
每天早晚各刷一次，每次至少2分鐘，採用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，避免過硬刷毛損傷牙齦。使用輔助工具清潔，牙線或牙間刷能有效清理牙縫間的食物殘渣和菌斑，彌補刷牙的不足，建議每天至少使用一次，即使日常清潔到位，牙菌斑仍可能鈣化形成牙結石，需通過洗牙清除，牙周病患者建議每3—6個月洗一次牙。
二、治療後護理
牙周病治療後，需按醫生要求定期複診，及時調整治療方案，治療後的1-2天內，避免食用過冷、過熱、過硬或辛辣刺激的食物，防止刺激牙齦傷口，引起疼痛或出血。
三、生活習慣
吸煙是牙周病的重要危險因素，會降低牙齦局部血液迴圈，抑制免疫反應，加重牙周組織破壞，且影響治療效果。飲酒則可能刺激牙齦，增加炎症風險，牙周病患者應儘量戒煙，減少飲酒。其次牙周病會導致牙槽骨吸收、牙齒支持力下降，應避免長期用患牙咬硬物，防止牙齒鬆動加重或出現牙齒折斷。
維港三康口腔牙醫建議大家，做好日常護理、保持健康習慣、定期複查，才能有效控制病情，防止牙齒喪失，維護口腔功能和健康。
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