牙齦萎縮是什麼原因？如何正確維護口腔健康？深圳維港三康牙醫為您解答：
牙齦萎縮的成因有許多，主要包括以下幾類：
一、牙周病是首要元凶，細菌滋生形成牙菌斑、牙結石，持續刺激牙齦組織，引發炎症並導致牙周組織破壞；
二、不正確的刷牙方式，如長期使用硬毛牙刷或過度用力橫向刷牙，會磨損牙齦與牙齒；
三、牙齒排列不齊或咬合異常，使局部牙齦承受過大壓力，逐漸退縮；此外，不良修復體、抽煙等不良習慣，也會加速牙齦萎縮進程。
針對牙齦萎縮，預防勝於治療。日常口腔護理中，應選用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次不少於3分鐘；搭配使用牙線、牙間刷，徹底清除牙縫間的食物殘渣與細菌；定期使用含氟漱口水，增強牙齒抵抗力。同時，建議每半年至一年進行一次專業洗牙，清除牙結石與菌斑，並定期到口腔科檢查，及時發現並處理牙周問題。
若已出現牙齦萎縮，需根據嚴重程度，在專業牙醫指導下接受牙周治療、牙齒矯正或手術修復。只有重視口腔健康，養成良好習慣，才能有效預防牙齦萎縮。
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